Horaire/Schedule

WOD: Entraînement du jour, en groupe, avec entraîneur / Workout of the day, group session, with trainer
OPEN GYM: Entraînement libre (entraîneur disponible sur place) / free session (trainer available in the gym)
MINIFIT: classes réservées aux enfants de 12 ans et moins (réservation requises)
Phase 1: initiation au CF, 3 classes obligatoires avant de se joindre au WOD / intro to CF, 3 classes mandatory before joining the WOD classes

Chaque athlète est invité à créer son profil en ligne et doit s'inscrire aux classes désirées pour confirmer sa présence.  SVP vous présenter 15 minutes avant les classes.  Avis aux visiteurs occasionnels, svp nous contacter à l'avance par courriel ou téléphone pour vérifier les disponibilités et réserver votre classe.

Athletes must log in and sign in for the desired classes. Please arrive 15 minutes ahead of scheduled class. For visitors and drop-ins please call or e-mail us ahead of time, so that we may include you in our classes.

Question? call or text at 819-808-9805

Wednesday

Sep 19,2018
Coach
7:00amMercredi WODKarl
8:00amMercredi WODKarl
9:00amMercredi WODKarl
10:00amMercredi WODKarl
11:00amOPEN GYMKarl
12:00pmMercredi WODKarl
3:30pmMINIFIT 8-12 ans *complet*Tarakim
4:30pmMercredi WODKarl
5:30pmMercredi WODKarl

Thursday

Sep 20,2018
Coach
8:00amJeudi WODKarl
9:00amJeudi WODKarl
10:00amOpen GymKarl
11:00amJEUDI WOD/OPEN GYMKarl
12:00pmJeudi WODKarl
3:30pmJeudi WODKarl
4:30pmJeudi WodKarl
5:30pmJeudi WODKarl
6:30pmJeudi OPEN GYMKarl

Friday

Sep 21,2018
Coach
7:00amVendredi WODKarl
8:00amVendredi WODKarl
9:00amVendredi WODKarl
10:00amVendredi WOD / Open GymKarl
11:00amMercredi WODKarl
12:00pmVendredi WOD / Open GymKarl
4:30pmVendredi WODKarl
5:30pmVendredi WODKarl

Saturday

Sep 22,2018
Coach
9:00amSamedi WODJeff
10:00amSamedi WODJeff

Sunday

Sep 23,2018
Coach
9:00amDimanche TEAM WODJeff
10:00amDimanche TEAM WODJeff

Monday

Sep 24,2018
Coach
7:00amLundi WODJean-Philippe
8:00amLundi WODJean-Philippe
9:00amLundi Master /Open GymJean-Philippe
10:00amOpen GymJean-Philippe
11:00amLundi WODJean-Philippe
12:00pmLundi WOD / OPEN GYMJean-Philippe
3:30pmLundi WODKarl
4:30pmLundi WODKarl
5:30pmLundi WODKarl

Tuesday

Sep 25,2018
Coach
7:00amMardi WODKarl
8:00amMardi WODKarl
9:00amMardi WODKarl
10:00amMardi OPEN GYMKarl
11:00amMardi WODKarl
12:00pmMardi WODKarl
3:30pmMINIFIT 5-7 ansTarakim
4:30pmMardi WODKarl
5:30pmMardi WODKarl

Wednesday

Sep 26,2018
Coach
7:00amMercredi WODKarl
8:00amMercredi WODKarl
9:00amMercredi WODKarl
10:00amMercredi WODKarl