Horaire/Schedule

WOD: Entraînement du jour, en groupe, avec entraîneur / Workout of the day, group session, with trainer
OPEN GYM: Entraînement libre (entraîneur disponible sur place) / free session (trainer available in the gym)
Phase 1: initiation au CF, 3 classes obligatoires avant de se joindre au WOD / intro to CF, 3 classes mandatory before joining the WOD classes

Chaque athlète est invité à créer son profil en ligne et doit s'inscrire aux classes désirées pour confirmer sa présence.  SVP vous présenter 15 minutes avant les classes.  Avis aux visiteurs occasionnels, svp nous contacter à l'avance par courriel ou téléphone pour vérifier les disponibilités et réserver votre classe.

Athletes must log in and sign in for the desired classes. Please arrive 15 minutes ahead of scheduled class. For visitors and drop-ins please call or e-mail us ahead of time, so that we may include you in our classes.

Question? call or text at 819-808-9805

Sunday

Feb 25,2018
Coach
9:00amDimanche TEAM WODJeff
10:00amDimanche TEAM WODJeff

Monday

Feb 26,2018
Coach
7:00amLundi WODKarl
8:00amLundi WODKarl
9:00amLundi Master /Open GymKarl
10:00amOpen GymKarl
11:00amLundi WODKarl
12:00pmLundi WOD / OPEN GYMKarl
4:30pmLundi WODJean-Philippe
5:30pmLundi WODJean-Philippe
6:30pmLundi Open GymJean-Philippe

Tuesday

Feb 27,2018
Coach
7:00amMardi WODJean-Philippe
8:00amMardi WODJean-Philippe
9:00amMardi WODJean-Philippe
10:00amMardi OPEN GYMJean-Philippe
11:00amMardi WOD / OPEN GYMJean-Philippe
12:00pmMardi WODJean-Philippe
4:30pmMardi WODJean-Philippe
5:30pmMardi WODJean-Philippe

Wednesday

Feb 28,2018
Coach
7:00amMercredi WODJean-Philippe
8:00amMercredi WODJean-Philippe
9:00amMercredi WODJean-Philippe
10:00amOpen GymJean-Philippe
11:00amMercredi WOD / OPEN GYMJean-Philippe
12:00pmMercredi WODJean-Philippe
4:30pmMercredi WODJean-Philippe
5:30pmMercredi WODJean-Philippe
6:30pmMercredi WOD/OPEN GYMJean-Philippe

Thursday

Mar 1,2018
Coach
8:00amJeudi WODJean-Philippe
9:00amMasters / Open GymJean-Philippe
10:00amOpen GymJean-Philippe
11:00amJEUDI WOD/OPEN GYMJean-Philippe
12:00pmJeudi WODJean-Philippe
4:30pmJeudi WodJean-Philippe
5:30pmJeudi WODJean-Philippe
6:30pmJeudi OPEN GYMJean-Philippe

Friday

Mar 2,2018
Coach
7:00amVendredi WODJean-Philippe
8:00amVendredi WODJean-Philippe
9:00amVendredi WOD / OPEN GYMJean-Philippe
10:00amVendredi WOD / Open GymJean-Philippe
11:00amMercredi WODJean-Philippe
12:00pmVendredi WOD / Open GymJean-Philippe
4:30pmWOD 18.2Jean-Philippe
5:30pmWOD 18.2Jean-Philippe

Saturday

Mar 3,2018
Coach
9:00amSamedi WODJeff
10:00amSamedi WODJeff

Sunday

Mar 4,2018
Coach
9:00amDimanche TEAM WODJeff
10:00amDimanche TEAM WODJeff