À propos/About

CrossFit Mont-Tremblant est un gym de 1600pi carré de superficie situé au cœur du village de Mont-Tremblant (anciennement St-Jovite). De type entrepôt, le local est un espace haut et vaste comprenant anneaux de gymnastique, cordes, pneus industriels, poids etc. La caractéristique principale du CrossFit Mont-Tremblant est d’offrir des entrainements semi-privés de courte durée.    

A 1600 square feet, CrossFit affiliated gym, located in the heart of Mont-Tremblant (St-Jovite). The gym features a warehouse style set-up with hight ceilings, open floor space, a multi-function rig with gymnastic ring, pull-up bars, ropes, free weights and olympic barbells. We offer constantly varied trainings using functional movements, performed at high intensity. All in a motivating community setting

MISSION DE L'ENTREPRISE  

La mission du CrossFit est d'alimenter une révolution dans la remise en forme et ce basée sur la poursuite de la fonction, et non la forme - sur des mesures de performance, et non d'anatomie. Dans nos gyms, nous voulons des plaques et des ballons, plutôt que des machines.  Il n’y a pas de miroir ni de stéréotype; que des gens vrais, soucieux de leur santé et heureux de prendre soin de leur corps, afin d'en tirer profit au maximum.  

CrossFit Mont-Tremblant a le souci continu d’offrir aux clients une expérience motivante et personnalisée  qui saura orchestrer des changements durables sur la santé physique et mentale de chacun de ses membres. Vous voir vous dépasser et réussir est notre principal objectif.  
  
Les séances d’entraînement sont relativement courtes (+/- 60 minutes), efficaces, variées et adaptables suivant les niveaux individuels. Réalisables en groupe ou seul, les séances nécessitent des équipements de base.  

Les classes sont composées d’hommes et de femmes, tous font le même entrainement en même temps avec une variante dans l’intensité et la charge à lever.  

L’expérience est vraiment positive, les gens s’encouragent, se dépassent, gagnent en force et en souplesse et font en quelques semaines beaucoup plus qu’ils s’en croyaient capables. Des liens amicaux se tissent rapidement et un esprit de camaraderie s’installe.

L’expérience nous démontre que les cas de mal de dos, d’épaule abimée, de genoux en douleur etc. ont tous été soulagés par les efforts soutenus de l’entrainement CrossFit et les gens sont épatés des réalisations qu’ils accomplissent quotidiennement.

Comment débuter ?

Tous les nouveaux membres vont passer par une période d’adaptation où ils devront mettre l’emphase sur la technique et la mécanique des mouvements. Il est donc préférable de nous contacter à l’avance pour organiser un horaire qui vous convient pour les 3 premières séances.

Pourquoi faire un entraînement CrossFit ?
  
  • Entraînement privé ou de groupe toujours motivant
      
  • Entraînements de courte durée
      
  • Sécuritaire
      
  • Grande efficacité
      
  • Adapté à votre forme physique et votre âge (2 à 99 ans!)
      
  • Entraînement différent tous les jours
      
  • Très stimulant